孕妇菜谱家常菜做法 ?孕妇菜谱家常菜做法大全

时间:2025-06-08 04:14:35来源:悦刻正品优购作者:悦刻旗舰商城

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本文目录

  1. 烧烤店铁板鲫鱼的鱼的鱼做法
  2. 板板鱼做法
  3. 铁板鱼怎么做

烧烤店铁板鲫鱼的做法

1.鲫鱼去除腹内黑膜和肠线,剪掉侧鳍,做法做法控干水分备用2.在鱼身上均匀的大全划几刀 ,用盐和料酒按摩鱼身3.将姜蒜切末  ,家常家常把酱油、铁板铁板蚝油、鱼的鱼白糖 、做法做法醋  、大全适量水调成汁4.将锅烧热 ,倒入比平时炒菜多一些的花生油,将鱼煎至两面金黄5.另起锅放少量的花生油 ,放葱姜末入锅爆香6.放煎好的鱼 ,再把调好的调味汁倒入,加一碗热水没过鱼身7.大火煮开,中火炖 。待汤汁快收干时香菜末焖一下至汤汁收干即可出锅

板板鱼做法

1.主料:板板鱼1条、葱姜适量 、食用油2汤匙 、食盐2克、生抽15克 、老抽30克 、白糖15克 、菠萝酒5克、陈醋5克、清水适量、花椒八角少许 。

2 、辅料:葱叶适量。

3、鱼处理干净,打花刀 。

4、撒食盐按摩至食盐溶化。

5、葱姜切块,放鱼腹内 。

6 、热锅冷油  。

7 、油热放鱼。

8 、煎至金黄翻面。

9 、淋入陈醋 。

10 、烹入菠萝酒 。

11、放生抽老抽  。

12 、放葱姜白糖 。

13 、放小许花椒八角。

14 、放清水。

15  、盖锅盖,大火烧开 ,改中火。

16、放鸡精。

17 、装盘,放葱丝 。

18、汤汁烧开 。

19、热汤汁淋在葱丝上即可。

20.美味又好吃的板板鱼做法完成开吃了。

铁板鱼怎么做

步骤1滑道放盐放花椒油腌一下。

步骤2

十分钟之后 ,锅里放油煎一下 。

步骤3

小火慢慢煎 ,八成熟 。

步骤4

放,辣椒大蒜姜 。

步骤5

生抽蚝油 ,酱油孜然等,放进去。

步骤6

把酱油耗油,等调料放进去,最后收汁放进烧好的铁板里面就可以了

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